Врач Черкасова назвала самые опасные для психики мелодии будильника

Агрессивные и резкие мелодии будильника вызывают у человека сильный стресс и превращают утреннее пробуждение в настоящую микрокатастрофу для психики. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук и София Черкасова.

Она сообщила, что высокочастотные сигналы и сирены запускают каскад тревожных реакций и учащают сердцебиение еще до полного осознания происходящего. Характер звука играет второстепенную роль при хроническом недосыпе или случайном пробуждении в фазе глубокого сна.