Нутрициолог Зверева рассказала, сколько черешни можно есть в день

Черешня — не только вкусный летний десерт, но и продукт с неоднозначным влиянием на организм. Нутрициолог Светлана Зверева рассказала aif.ru, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении этой ягоды, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой, — объяснила Зверева. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно — сама бы съела целую миску!