Диетолог НИЦ предложила замену сладким хлопьям на завтрак

Диетолог Нурия Дианова из НИЦ «Здоровое питание» рекомендовала заменить сладкие хлопья на завтрак продуктами из цельного зерна. Она также посоветовала добавлять белки и жиры для более сбалансированного питания.

Готовые завтраки, такие как хлопья, содержат чрезмерное количество сахара и мало полезных веществ, поэтому диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор Научно-исследовательского центра «Здоровое питание» Нурия Дианова в разговоре с RT предложила здоровую альтернативу данной пище.