Психолог объяснила, почему листание соцсетей может привести к выгоранию

Регулярное и бесконтрольное листание социальных сетей может привести к тревожности, снижению самооценки и проблемам с вниманием. Об этом в беседе с RT рассказала кандидат психологических наук, практикующий психолог Елена Скрипачёва.

По словам специалиста, лента соцсетей создает иллюзию, что у других людей жизнь ярче и насыщеннее. Из-за постоянного сравнения человек может начать испытывать тревогу, зависть и чувство неполноценности.

Скрипачёва отметила, что со временем это способно привести к эмоциональному выгоранию и изоляции.