Названы привычки, которые могут продлить жизнь на годы

Продолжительность жизни зависит не только от генетики, все больше исследований показывают, что ключевую роль играют образ жизни, питание и повседневные привычки. Статью с портала Healthline перевел aif.ru.

«Многие считают, что продолжительность жизни в значительной степени определяется генами. Однако гены играют гораздо меньшую роль, чем считалось ранее. Оказывается, решающее значение имеют факторы окружающей среды, такие как питание и образ жизни», — говорится в публикации.

Среди привычек...