Национальный фонд сна выявил связь возраста и проблем со сном

Исследователи из Национального фонда сна США на конференции SLEEP 2026 сообщили, что люди, ощущающие себя старше, чаще страдают от бессонницы и ухудшения самочувствия из-за проблем со сном. Они провели анализ данных 3177 взрослых, подтверждающий эту взаимосвязь.

Исследователи из Национального фонда сна США установили, что люди, ощущающие себя старше своего фактического возраста, чаще сталкиваются с проблемами сна. Эти выводы были представлены на ежегодной конференции SLEEP 2026.

Группа...