Вместо отдыха – выгорание: психолог Шпагина разъяснила, чем опасна дача

Психолог Шпагина рассказала, как отдых на даче может привести к выгоранию и стрессу.

Психолог Шпагина заявила: одна-единственная привычка способна превратить отдых на даче в бесконечный стресс и выгорание.

Стремление довести дачный участок до идеала превращает отдых во вторую работу с дедлайнами и KPI, считает кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина. Грядка, не прополотая в субботу утром, воспринимается не как бытовая мелочь...