Гастроэнтеролог Боровская рассказала об эффекте голодания на организм

Врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская раскрыла влияние 12-часового голодания на организм. Обновление клеток и использование жировых запасов начинается, но длительное воздержание от пищи требует консультации с медиками для предотвращения негативных последствий.

При отказе от пищи на 12 часов организм начинает использовать жировые запасы для выработки энергии. В течение этого времени возможно начало процесса обновления клеток. Однако длительные периоды голодания могут оказывать негативное влияние на здоровье...