Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники

Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клиника» Оксана Михалева.

Первый совет, который дала специалист, — не готовить слишком много еды. Это позволит избежать переедания и снизит риск отравлений. Как отметила врач, еду принято съедать полностью...