Врачи рассказали о способах улучшить здоровье сердца

Залог здоровья сердца составляют три компонента: достаточная физическая активность, прием препаратов для поддержки сердца, назначенных кардиологом по показаниям, а также сбалансированный рацион. Об этом рассказал «Известиям» врач-кардиолог, ревматолог «ИНВИТРО Северо-Запад» Денис Бобылев.

Эксперт напомнил, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут физической активности в неделю.

При этом он отметил, что имеет значение полноценное питание и необходимо как можно меньше употреблять сахара и фастфуда.