Нутрициолог Порхун: гранат и киви помогут окрепнуть вашему иммунитету

Врач перечислила несколько фруктов и ягод, которые помогут быстрее избавиться от простуды.

Нутрициолог Алла Порхун перечислила фрукты, которые помогают укрепить организм при ОРВИ. Об этом сообщает "Газета.ru".

Специалист подчеркнула важность включения в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, так как они способствуют защите клеток от повреждений, снижению воспаления и общему восстановлению организма после болезни.

Среди фруктов, особенно полезных при простуде, специалист выделила цитрусовые...