Стул долой. Ученые: долгое сидение даже у активных людей влияет на сердце

Ученые провели работу, в рамках которой выяснили, что те, кто долго сидят или находятся в течение дня в положении лежа или полулежа, серьезно рискуют здоровьем и состоянием сердца, в частности. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of the American College of Cardiology. 10,5 часов и более, связанные с сидячим образом жизни, повышают риски развития сердечной недостаточности и смерти из-за нее. Причем это актуально даже для тех людей, которые в целом соблюдают рекомендуемый уровень физнагрузок в сутки.