10 низкокалорийных продуктов для здорового рациона: факты и популярные выборы

Откройте для себя 10 низкокалорийных продуктов, которые разнообразят ваш рацион и поддержат здоровье. От сладкого перца до капусты кале — узнайте, какие полезные свойства они предлагают и как их можно использовать в ежедневных блюдах.

Сладкий перец известен не только своим ярким вкусом, но и низкой калорийностью — в 100 граммах содержится всего 31 калория. Он насыщен водой и богат витамином C, что делает его отличным выбором для здорового питания.

Сальса — это приправа, в двух столовых...