Врач Тананакина рассказала, как получить достаточно белка без мяса

Получать достаточное количество белка без мяса вполне реально, и для этого есть много отличных растительных источников, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина. 1 октября отмечается Всемирный день вегетарианства. Он призван повысить информированность людей о преимуществах такого образа жизни, как со стороны здоровья и экологии, так и с этической точки зрения, а еще направлен на продвижение различных аспектов вегетарианства. «Например...