Социолог рассказал о способах сохранить эффективность летом

Кандидат социологических наук Александр Синютин 23 июля рассказал «Известиям», как сохранить эффективность летом.

«Летом стоит перестроить свой обычный распорядок дня и перейти на особый, летний, режим, который должен отличаться от нашей осенне-земне-весенней жизни и деятельности. Наша задача — зарядиться новой энергией, чтобы ее хватило до следующего лета», — сказал он.

Так, летом следует устроить организму облегчение в плане питания, считает специалист.

«Зимой у многих животных...