Психотерапевт Мартынов назвал быстрый темп жизни основным триггером паники

Основной триггер тревоги и паники — это быстрый темп жизни, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов. «Люди постоянно борются за успех, стремятся к достижению высоких целей, что ведет к постоянному напряжению и тревоге. Социальные сети также могут играть свою роль, поскольку постоянное сравнение с другими людьми и ожидание подтверждения через лайки и комментарии могут усилить тревожные мысли», — сказал Мартынов. Он добавил, что технологический прогресс несомненно влияет на людей...