Ключ к долголетию: ученые рассказали, какая диета снижает риск смерти на 33%

Ученые обнаружили, что диета, богатая фруктами и овощами, не только укрепляет здоровье, но и оказывает положительное влияние на окружающую среду. Так, люди, придерживающиеся данного рациона, имеют сниженный риск летального исхода.

В ходе масштабного 34-летнего исследования, проведенного учеными Гарвардского университета, было установлено, что американцы, придерживающиеся диеты с меньшим количеством мяса и большим количеством растительной пищи, а также избегающие переработанных продуктов...