Диетолог Разаренова назвала салат самым полезным блюдом из фастфуда

Врач-диетолог Александра Разаренова заявила, что в ресторанах быстрого питания можно найти полезные для здоровья блюда. По ее словам, речь идет о продуктах с низким содержанием жира и калорий. В вопросе фастфуда медик посоветовала выбирать блюда, где есть гриль или запеченные ингредиенты — курица, рыба и овощи. При этом не следует употреблять жареную и приготовленную во фритюре еду. «Заказывайте блюда маленькими порциями, так вы сможете контролировать потребление калорий и избежать переедания», ...