Диетолог перечислила 4 самых вредных завтрака

Оксана Михалева в разговоре с "Газетой.Ru" призвала отказаться от хлопьев и бутербродов на завтрак

Одним из самых распространённых блюд на завтрак является бутерброд с колбасой, сыром и маслом. Врач-диетолог Оксана Михалева напоминает, что всё это высококалорийные продукты, не обладающие питательной ценностью.

Они могут привести к запорам, проблемам с пищеварением и, конечно же, лишнему весу. Чтобы это предотвратить, можно сделать полезный бутерброд. Хлеб должен быть из цельнозерновой или отрубной муки.