Врач Балан назвала три привычки, которые медленно убивают

Россиян предупредила специалист дома престарелых.   Некоторые, безобидные на первый взгляд, привычки почти столь же губительны для здоровья, как курение или алкоголь. О них рассказала специалист дома престарелых, фельдшер Наталья Балан, пишет Sport24. Она составила топ-3 самых вредных привычек. В списке оказалось в том числе хроническое недосыпание. По словам медика, если не удается выспаться, организм не может как следует восстановиться и отдохнуть. В итоге человек быстрее утомляется, у него снижается иммунитет...