Россиянам рассказали способы борьбы с сонливостью теплой зимой
Сонливость, апатичность и низкую работоспособность может провоцировать теплая зима, в частности – низкое атмосферное давление. Об этом пишет агентство «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта Надежду Чернышову.
Специалист рекомендовала в качестве способов борьбы с таким состоянием чаще гулять на свежем воздухе и заниматься умеренной физнагрузкой.Главными причинами сонливости являются:
- отсутствие свежего воздуха;
- сидячий образ жизни;
- низкая физическая активность.
Заголовки