Названы способы не простудиться во время занятий спортом на улице осенью

Способы не простудиться во время занятий спортом на улице осенью назвал «Москве 24» фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский. «Основная экипировка должна представлять собой термобелье под соответствующую температуру и одежду, которая не сковывает движения. При этом она должна плотно сидеть на теле, чтобы во время выполнения определенных упражнений не оголялись спина или живот. Это может привести к простуде или более серьезным последствиям для здоровья», — сказал специалист. Каневский отметил, что важно правильно подбирать и обувь.