Врач-диетолог назвала продукты, которые улучшают работу мозга

Для хорошей работы мозга диетолог Марина Макиша рекомендует употреблять продукты, которые положительно сказываются на работе сосудов. Такую взаимосвязь врач объясняет тем, что качество работы мозга напрямую зависит от активности кровообращения в нем, поскольку все полезные элементы поступают в орган через кровь, сообщает lenta.ru со ссылкой на «Москва 24». Микроэлементы, которые защищают сосуды, относятся к антиоксидантам.

«Они содержатся в ягодах, фруктах, овощах. В том числе витамины А, C и Е.