Диетолог Конева перечислила базовые принципы быстрого и безопасного снижения веса

Несколько базовых принципов помогут быстро и безопасно избавиться от лишнего веса, рассказала диетолог, нутрициолог Наталья Конева.

Москва, 2 декабря. Несколько базовых принципов помогут быстро и безопасно избавиться от лишнего веса, рассказала диетолог, нутрициолог Наталья Конева.

В первую очередь нужно наладить режим питания и не отступать от него. Принимать пищу следует в строго установленное время. Также важно скорректировать рацион по содержанию в нем жиров, белков и углеводов и наладить питьевой режим...