Какие сезонные продукты помогут поддержать иммунитет

Предзимний период в ноябре для организма целое испытание: сокращается световой день, наступают со всех сторон простудные заболевания. «Вечерняя Москва» узнала, какие сезонные ягоды и овощи помогут держать себя в тонусе.

Главной ягодой ноября считается клюква, которую можно запасти на зиму, заморозить и наслаждаться кислинкой следующие полгода. Клюква — просто кладезь витамина C, лимонной, хинной и бензойной кислот. Также в ней содержатся витамины групп К, В и РР, сахар, эфирное масло, каротин...