Иммунолог сообщил, как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

Иммунолог Владимир Болибок рассказал что иммунная система ослабевает из-за стресса и нарушений в функционировании организма.

Он уверен, указывать на ухудшение иммунитета могут недостаток микроэлементов, витаминов, а также обострение хронических болезней. Тогда Болибок советует проконсультироваться с врачом. Об этом сообщает solenka.info.

Взрослому человеку поможет укрепить защитные функции правильное питание, правильный сон, отказ от плохих привычек. Также важно заниматься спортом...