Солнечный гормон: для чего нам нужен витамин D и где его взять

Недостаточное количество витамина D в организме может стать причиной развития остеомаляции, депрессии и снижения иммунного ответа на вирусные инфекции. Для чего нужен «солнечный» гормон, как правильно диагностировать его нехватку и в каких продуктах его больше всего, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Признаки дефицита витамина D

По словам эксперта, в особой группе риска находятся те россияне, которые проживают в регионах с наименьшим количеством солнечных дней:

...