Диетолог Мелехина перечислила полезные продукты для путешествия в поезде

Готовую еду лучше всего хранить в прохладном месте, для этого можно взять с собой сумку-холодильник, которая сохраняет необходимую температуру около 12 часов. При наличии такой полезной вещи в дорогу можно взять отварные картофель и кукурузу, котлеты, сыр и запеченную курицу, передает "Москва 24".

"Для поездки также хорошо взять лаваш, с помощью которого можно создать множество вариантов ужина — например, завернуть в него огурцы, сыр или кусочки курицы", — предложила диетолог.

Фрукты и овощи необходимо дома хорошо вымыть...