Холодные супы и блюда из птицы являются лучшей едой в жаркую погоду

Легкие блюда помогут поддержать бодрость организма в жаркую погоду. Об этом сообщила терапевт Надежда Чернышова.

Москва, 23 июня. Легкие блюда помогут поддержать бодрость организма в жаркую погоду. Об этом сообщила терапевт Надежда Чернышова.

Прежде всего нужно отдать предпочтение холодным овощным супам, вегетарианским блюдам, а также рыбе и птице. При этом стоит отказаться от острой и пряной еды, передают «Известия«.

«Пусть в вашем меню в эти дни преобладают легкие блюда.