Репа возглавила список самых полезных овощей

Употребление минимум пяти порций овощей и фруктов в день способствует улучшению здоровья человека. Прежде всего в рацион стоит включить репу, брокколи и тыкву.

Москва, 14 июня. Употребление минимум пяти порций овощей и фруктов в день способствует улучшению здоровья человека. Прежде всего в рацион стоит включить репу, брокколи и тыкву.

Витаминный состав репы включает в себя глюкорафанин, который борется с раковыми клетками, препятствуя развитию болезни. Корнеплод улучшает пищеварение и облегчает суставные боли.