Россиянам рассказали о вреде голодания после праздничных застолий

Разгрузочные дни после переедания не очень полезны для общего состояния организма, рассказала нутрициолог Ольга Деккер.

Москва, 10 мая. Разгрузочные дни после переедания не очень полезны для общего состояния организма, рассказала нутрициолог Ольга Деккер.

После переедания во время праздников многие начинают воздерживаться от еды, надеясь таким образом сбалансировать уровень калорий. После излишнего употребления еды лучше включить в рацион продукты, которые хорошо усваиваются, и обеспечить организм аминокислотами и нутриентами...