Тренировки не заканчиваются красотой и силой мышц и в статье разберем 5 суперспособностей, благодаря тренировкам.
Первая - это способность противостоять стрессу. Ученые сравнивали реакцию на психо-социальный стресс среди спортсменов и не тренирующихся людей. Первая группа 22 “элитных” спортсменов и столько же обычных здоровых мужчин.
Спина атлета с 10 летним стажем
Обе группы подвергались психо-социальному стрессу, а их показатели отслеживали: гормоны стресса, частота сердцебиения и настроения, спокойствие или тревога.