Диетолог развенчала миф о пользе фруктов для похудения

Москва, 8 марта. Употреблять много фруктов, а также заменять ими обычные приемы пищи, худеющим не стоит. Подробнее об этом рассказала терапевт, диетолог Римма Мойсенко.

Замена фруктами приема пищи ведет к нарушению липидного и углеводного обменов. Особенно негативно на здоровье скажется такая замена вечером, пояснила специалист в эфире радио Sputnik.

«Фрукт сразу же воздействует на кору головного мозга, и она перестает чувствовать гормон лептин, который регулирует энергетический обмен.