Назван фактор, повышающий риск заражения ковидом на 250%

Недостаток сна влияет на риск заражения коронавирусом и может повысить его на 250%. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Основные правила здорового сна: фиксированное время пробуждения и засыпания и в рабочие, и в выходные дни. Мы имеем дело с нормой сна, которая составляет для большинства людей от 7 до 9 часов, и в этом случае он выполняет все основные свои функции, — сказал эксперт.

Такой...