Диетолог рассказала о пользе сыра

Врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала о пользе сыра в беседе с Nation News.

— Сыр имеет высокую жирность. Как бы его не любили, но при высокой жирности там мало белка и много холестерина, и его вред еще окончательно не доказан,  — считает Герасимова.

Эксперт отметила, что не стоит отказываться от йогурта или творога, употребляя сыр. Сыр станет хорошим дополнением к к сбалансированному рациону питания. Этот продукт – это источник кальция, белков и аминокислот.

Ранее «Москва 24» рассказала о том...