Как сократить расходы на здоровое питание: советы диетолога

Рацион здорового питания по большей части представлен разнообразием фруктов и овощей. Такая продуктовая корзина оказывается весьма затратной. Летом цены на сезонные продукты значительно понижаются, поэтому именно в этот сезон так важно максимально запастись витаминами, отметила Асият Хачирова, диетолог. Эксперт пояснила, что больше всего затрат требуют овощи, ведь они должны занимать ровно половину здорового рациона. Лето – время, когда подобная продукция относительно дешевеет. Этот период – самое время насыщаться овощами и фруктами...