8 советов по снижению артериального давления

Помните, что сделав свой образ жизни более здоровым, можно значительно снизить риск ишемической болезни сердца, инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что оно того стоит.

Сократите потребление натрия

Вашему организму необходим натрий для правильного функционирования и поддержания должного уровня гидратации. Его нехватка может привести к низкому кровяному давлению, обезвоживанию и даже смерти. Но избыток соли способствует повышению артериального давления.

Обратите внимание...