Найден простой, но действенный способ победить депрессию

Хобби помогает бороться с депрессией на 300%, утверждают учёные из Великобритании, которые исследовали 8780 случаев заболевания. Конечно, это относится только к лёгким и умеренным случаям, но, в то же время, помогает не доводить до тяжёлых. Кроме того, является хорошим способом профилактики в долгосрочной перспективе. Исследование началось в 2004 году и длилось больше десяти лет. В начале депрессия наблюдалась у 15% опрошенных, хобби было у 72%. Симптомы депрессии у людей с увлечением выражались на 30% меньше, чем у людей без увлечений.