Психолог Грачева назвала способ избавления от прокрастинации

Справиться с прокрастинацией помогает готовность начинать работу с самой большой и неприятной задачи, не откладывая ее на потом. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала психолог Анастасия Грачева.

Прокрастинацию она назвала формой саботажа, при которой человек сопротивляется собственному успеху, процветанию и выходу из зоны комфорта. Постоянное откладывание важных дел часто сопровождается уборкой, мелкими задачами, которые создают вид бурной деятельности.

Психолог напомнила о законе Парето...