Ревматолог назвал продукты, которые могут уменьшить боли в суставах

Питание способно влиять на выраженность симптомов ревматических заболеваний, поэтому людям с больными суставами стоит обратить внимание на ежедневный рацион. Два французских специалиста — ревматолог Жереми Селлам и врач-диетолог Себастьен Чернихов — рассказали, какие пищевые привычки могут помочь облегчить состояние. Об этом пишет Le Figaro, перевод статьи выполнил aif.ru.

В первую очередь эксперты советуют увеличить количество продуктов, богатых клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. В рационе должно быть больше овощей...