Врач Самедов: ни один продукт не способен быстро "поднять" иммунитет

© Pixel-Shot/Shutterstock/FOTODOM

Ни один продукт не способен быстро «поднять» иммунитет и защитить человека от простуды. Однако сбалансированный рацион помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы. Какие сезонные продукты стоит включить в меню, «Газете.Ru» рассказал терапевт, онколог «СМ-Клиника» Сабухи Самедов.

«Иммунная система нуждается не в стимуляции, а в регулярном поступлении белка, витаминов, минералов и энергии. Если дефицита питательных веществ нет, их избыток не сделает защиту организма сильнее», — объяснил врач.