Педиатр Морозова: голодному ребенку сложнее учиться

© Africa Studio/Shutterstock/FOTODOM

Если отправить ребенка в школу голодным, ему может быть сложнее сосредоточиться, удерживать внимание и активно работать на уроке. Особенно это заметно у детей, которые и без того плохо переносят длинные промежутки между приемами пищи, рассказала «Газете.Ru» Екатерина Морозова, старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н.

«Завтрак не должен быть огромным. Важно, чтобы в нем сочетались продукты, которые дают энергию надолго: источник белка, углеводы и немного полезных жиров.