Россиянам объяснили, почему они не могут уснуть без телефона

Эксперты ORMATEK: скролинг соцсетей ухудшает засыпание и сон

Вечерние привычки россиян складываются из самых разных занятий: одни стараются расслабиться с помощью ароматов и душа, а другие — листают социальные сети перед сном. Об этом «Газете.Ru» рассказали эксперты ORMATEK.

«Больше половины опрошенных листают социальные сети перед сном, хотя понимают, что эта привычка может мешать отдыху. Еще треть признались, что не могут уснуть, если рядом нет телефона: смартфон помогает им расслабиться и справиться с тревожностью»...