Кардиолог Кокин рассказал об опасности внезапных остановок при интенсивных тренировках

Внезапная остановка после интенсивных нагрузок способна вызвать резкое падение давления и обморок. Об этом кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин рассказал сайту Lenta.ru . По словам специалиста, во время тренировок мышцы помогают циркуляции крови, а при резком прекращении активности этот механизм отключается. Поэтому после тяжелых упражнений необходимо плавно снижать нагрузку и несколько минут спокойно походить, отметил KP.RU . Кокин также напомнил о важности питьевого режима: нехватка жидкости сгущает кровь и перегружает миокард.