Врач Рожко рассказала, как восстановить энергию осенью

Врач-нутрициолог Анастасия Рожко рекомендует магний, железо и коэнзим Q10 для восстановления энергии осенью. Эти вещества содержатся в орехах, бобовых, цельнозерновых, мясе и рыбе. Правильное сочетание продуктов поможет поддержать иммунитет и бодрость.

Гастроэнтеролог, терапевт и нутрициолог Анастасия Рожко сообщила о том, какие вещества помогут восстановить энергию организма в осенний период. Ключевыми в этом процессе являются магний, железо и коэнзим Q10.

Рожко отметила: "Магнием...