ABC: Диетолог Охеда призвал отложить утренний кофе на 45 минут

Диетолог Пабло Охеда из ABC рекомендовал не пить кофе сразу после пробуждения, объяснив, что в это время уровень кортизола в крови высок. Он советует подождать 45 минут, чтобы избежать дополнительной стимуляции. Гастроэнтеролог Приказчиков предостерег о рисках для здоровья.

Диетолог Пабло Охеда настоятельно рекомендовал воздержаться от употребления кофе в момент сразу после утреннего пробуждения. Его советы были опубликованы в издании ABC.

Как отметил Охеда, утреннее употребление...