Жир горит, складки уходят – стоим в 1 позе по минуте в день и худеем

Узнайте, как одно простое статическое упражнение — поза «перевернутый стол» — помогает подтянуть тело, улучшить осанку и даже разгладить морщины на лице. Советы фитнес-тренера Валерии Панфиловой.