5 минут лежу на коврике – и спина выпрямляется: первый результат уже через 2 дня

Простые упражнения для ровной осанки и снятия напряжения между лопатками — всего по 5 минут в день. Комплекс от фитнес-тренера Валерии Панфиловой для тех, кто много сидит за компьютером.