Названо простое упражнение, эффективно снижающее давление за восемь недель

Простое упражнение - приседания у стены - всего трижды в неделю заметно снижает артериальное давление, и занимает это совсем немного времени. За восемь недель верхнее (систолическое) давление падало в среднем почти на 14 единиц. Как передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru, работа опубликована в журнале BMJ Open Sport & Exercise Medicine.