Кардиолог Гавриляк перечислила продукты, которые помогают снижать давление

Врач-кардиолог высшей категории Валентина Гавриляк рассказала «Свободной Прессе» о продуктах, которые помогают снизить артериальное давление и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Для здоровья сердца и сосудов важны калий, магний, антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты. Калий, необходимый для нормальной сердечной деятельности, содержится в запеченном картофеле с кожурой, кураге, черносливе, морской рыбе, брокколи, шпинате и авокадо. Магний, который участвует в регуляции сердечного ритма...